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La técnica Pilates puede ser realizada por cualquier persona sin limite de edad. Los ejercicios tonifican y moldean los músculos de todo el cuerpo.

La técnica Pilates ayuda a combatir el dolor de espalda fortaleciendo el abdomen. Corrige y mejora la postura, ganando flexibilidad y coordinación.

Horario

Lunes y Miércoles 10:00 a 11:00 horas

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